Romain FONTAINE
D+MASSAGE
Création de l'entreprise en août 2025
Lancement de l'activité le 18 octobre 2025
Un masseur sportif qui sait ce dont tu as besoin pour bien récupérer
Moi c’est Romain, 43 ans, traileur, sportif touche-à-tout, passionné de montagne, et surtout…
Ancien spécialiste des courbatures du lundi matin.
Pendant des années, j’ai cru qu’après un bon trail ou une grosse sortie vélo, il suffisait de s’étirer un peu (ou de s’écrouler sur le canapé) pour récupérer. Mais ça ne marche pas...
Alors j’ai cherché des méthodes pour mieux récupérer, éviter les blessures, et continuer à avaler du D+ sans finir en mode robot rouillé.
Petit à petit, j’ai compris que la vraie performance commence après l’effort, et qu’il fallait prendre soin de ce moteur qu’est notre corps.
Alors j'ai décidé de me former au massage musculaire pour les sportifs (certificat de praticien en massage musculaire), meilleur allié pour la récupération du sportif
A 40 ou 50 ans, ça passe ou ça casse !
Je dois te confier une vérité universelle.
Passé 40 ans...le corps commence à te rappeler qu’il a un certain vécu.
Et passé 50 ans...disons que la récupération ressemble plus à une négociation diplomatique qu’à un retour rapide sur les sentiers.
Les performances ne sont plus tout à fait celles d’hier, les courbatures prennent parfois un abonnement longue durée, et il arrive même que l’on perde la motivation, tellement la fatigue s’installe. Certains finissent par mettre les baskets au placard…
C’est là que j’interviens.
Le massage musculaire n’est pas un luxe, c’est une arme secrète pour garder ta fraîcheur physique et mentale, retrouver l’envie, et continuer à accumuler les D+ sans t’écrouler au sommet des montagnes.
Mon objectif ?
Que tu puisses finir tes sorties avec un sourire, et non en rampant jusqu’à la voiture.
D+ Massage : quand le massage devient ton meilleur allié de progession
J’ai toujours aimé transmettre, aider et rendre service.
Aujourd’hui, j’ai décidé de me professionnaliser.
Le massage sportif, c’est la rencontre parfaite entre mon envie de bouger, mon besoin d’apporter du concret, et mon plaisir de voir les gens repartir plus détendu.
Pas de spa en marbre, pas de musique de baleines.
Chez D+ MASSAGE, tu viens chercher :
Un vrai massage musculaire efficace
Des conseils pratiques que tu peux appliquer (et pas juste des “il faudrait…”)
Et parfois, un peu de sueur en moins, beaucoup de relâchement en plus.
Mon approche, sans prise de tête mais avec précision
Je parle ton langage (celui des traileurs, cyclistes, grimpeurs, randonneurs et sportifs qui en veulent)
Je t’aide à comprendre comment ton corps récupère vraiment
Et surtout, on travaille ensemble pour que tu puisses performer sans te griller.
Alors si toi aussi, tu veux éviter le combo jambes en béton / dos en mode Tetris après l’effort…
Tu sais où me trouver